Der Beckenboden sowie die gesamte Körpermuskulatur erlangen wieder mehr Halt und Stabilität. Die bewusste Wahrnehmung des Körpergefühls aus der Schwangerschaft führen wir in der Rückbildung weiter. Wir legen grossen Wert auf einen sanften und schonenden Aufbau der gesamten Körpermuskulatur.

Wir empfehlen dir, frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Nach einem Kaiserschnitt und einer Vakuumgeburt empfehlen wir dir eine Wartezeit von mindestens drei Monaten bis zum Kursstart. Optimal ist es, wenn du einen Rückbildungskurs innerhalb des ersten Lebensjahres deines Kindes besuchst.

Kosten: 

• CHF 300.-, acht Lektionen à 60 Minuten

• CHF 320.-, sieben Lektionen à 75 Minuten

Die Kosten werden nicht von der Grundversicherung vergütet.

Wir stellen dir am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung für die allfällige Rückerstattung bei der Krankenkasse aus.